SEISOEN 2 Episode 12 Vroue en Hartgesondheid

Loading player...

In hierdie episode fokus ons op die kritieke, maar dikwels misgekykte onderwerp van vroue se hartgesondheid. Hartaanvalle wys nie altyd dieselfde tekens by vroue as by mans nie – en dit kan lei tot gevaarlike vertragings in behandeling. Ons bespreek die subtiele simptome wat jy nooit moet ignoreer nie, hoe jou risiko verander deur hormone, ouderdom en leefstyl, en watter stappe jy vandag kan neem om jou hart te beskerm. ’n Onmisbare gesprek oor om jou liggaam se fluisteringe te leer hoor voordat dit begin skree.

15 Aug Afrikaans South Africa Health & Fitness · Health & Fitness

Other recent episodes

SEISOEN 2 Episode 13 Vaginale Esthitika

In hierdie episode delf ons in die wêreld van vaginale estetika – van labiaplastie en lasers tot ander kosmetiese ingrypings wat al hoe meer gewild raak. Ons vra die moeilike vrae: Is dit werklik nodig, of word vroue onder druk geplaas deur onrealistiese skoonheidsideale? Ons bespreek die moontlike fisiese en…

15 Aug 14 min

SEISOEN 2 Episode 11 Slaap en Hormone

In hierdie episode delf ons in die ingewikkelde dans tussen jou hormone en jou slaap. Ons kyk na hoe hormonale veranderinge – soos dié tydens perimenopouse, menopouse of selfs stresvolle lewensfases – jou liggaam snags op "aan"-modus kan hou, selfs al is jy uitgeput. Jy sal ontdek watter hormone ’n…

15 Aug 12 min

SEISOEN 2 Episode 10 Jou Lyf Ná Babas

Die postpartum-tyd is ’n unieke mengsel van vreugde, uitputting, verandering en aanpassing – vir jou liggaam, jou hart én jou verhouding. In hierdie episode praat ons sonder filters oor wat regtig met jou lyf ná swangerskap gebeur: van herstel en hormonale skommelinge tot seksuele intimiteit wat dalk anders voel as…

14 Aug 17 min

SEISOEN 2 Episode 9 Libido Laer as die Seevlak

’n Lae libido kan vir baie vroue frustrerend en verwarrend wees – veral omdat dit dikwels nie net ’n “hormoon-ding” is nie, maar ook met emosies, stres, verhoudings en selfbeeld saamhang. In hierdie episode gesels ons eerlik oor vroulike seksuele begeerte, hoekom dit met tye kan afneem, en hoe jou…

14 Aug 15 min

SEISOEN 2 Episode 8 Intieme Gesondheid - Droogheid Jeuk en Infeksies

Intieme gesondheidskwessies soos droogheid, jeuk en terugkerende infeksies is iets waarmee baie vroue sukkel, maar waaroor min mense openlik praat. Hierdie ongemaklike simptome kan verskeie oorsake hê – van hormonale veranderinge tot lewenstyl- en gesondheidsfaktore – en dit kan jou selfvertroue en intieme verhoudings beïnvloed. In hierdie episode breek ons…

13 Aug 14 min

All episodes