Gesondheidsake: 🌿Oud word is nie ’n siekte nie 🌿 - 28 Januarie 2026
Loading player...
In vandag se Gesondheidsake-gesprek gesels Gerda oor hoekom ligter slaap, ’n bietjie meer onvasheid op jou voete en liggaamspyne deel kan wees van die normale en natuurlike verouderingsproses – en hoekom dit nie noodwendig siekte beteken nie.
👉 Ons kyk ook na algemene bekommernisse soos cholesterol en bloeddruk by ouer mense
👉 Wat is “normaal” en wanneer moet ’n mens aandag gee?
👉 En natuurlik – Gerda los ons nie sonder ’n positiewe perspektief op ouderdom nie
Daar word ook prakties gesels oor tekorte soos Vitamien B, Magnesium, Omega 3 en Lecithin, en hoe hierdie aanvullings kan bydra tot gesonder, positiewe veroudering.
🎧 Skakel gerus in en luister saam – want oud word beteken nie jou liggaam gee op nie… dit beteken jy moet hom net beter verstaan en ondersteun.
👉 Ons kyk ook na algemene bekommernisse soos cholesterol en bloeddruk by ouer mense
👉 Wat is “normaal” en wanneer moet ’n mens aandag gee?
👉 En natuurlik – Gerda los ons nie sonder ’n positiewe perspektief op ouderdom nie
Daar word ook prakties gesels oor tekorte soos Vitamien B, Magnesium, Omega 3 en Lecithin, en hoe hierdie aanvullings kan bydra tot gesonder, positiewe veroudering.
🎧 Skakel gerus in en luister saam – want oud word beteken nie jou liggaam gee op nie… dit beteken jy moet hom net beter verstaan en ondersteun.
