SFM STREEK RADIO SFM Gesondheid Sake

Desember Vakansie Gesondheid – Moenie dat jou vakansie jou onderkry nie! 17 Desember 2025

Loading player...
☀️🍹 Desember Vakansie Gesondheid – Moenie dat jou vakansie jou onderkry nie!☀️ Son, braaivleis en kuier is deel van Desember… maar sonbrand, voedselvergiftiging en babelas hoef nie te wees nie.
In hierdie insiggewende gesprek gee Bianca van TLC Hartenbos praktiese raad oor:
☀️ Hoe om jou vel teen die son te beskerm
🍗 Wat om te doen as kos jou inhaal
🍺 Algemene babelas-mites — en wat regtig werk
💧 Hoe om jou liggaam vinniger te help herstel
Eenvoudige wenke wat ’n groot verskil kan maak vir jou vakansie.
🎧 Luister weer:
#SFMStreekRadio #VakansieGesondheid #DesemberSommer #HartenbosApteek #GesondLeef
16 Dec 2025 Afrikaans South Africa Health & Fitness · Alternative Health

Other recent episodes

Gesondheidsake: 🧴 Jou vel vertel ’n storie 04 Maart 2026

Hierdie week in Gesondheidsake gesels Christine van The Local Choice Hartenbos Apteek oor hoekom jou vel dikwels ’n teken is van wat binne-in jou liggaam aangaan. Aknee, rooiheid, droë vel of selfs bros naels kan soms verband hou met hormone, inflammasie, voedingstekorte of stres. Daarom moet ons nie net vra…
5 Mar 12 min

Gesondheidsake: 🌿Oud word is nie ’n siekte nie 🌿 - 28 Januarie 2026

In vandag se Gesondheidsake-gesprek gesels Gerda oor hoekom ligter slaap, ’n bietjie meer onvasheid op jou voete en liggaamspyne deel kan wees van die normale en natuurlike verouderingsproses – en hoekom dit nie noodwendig siekte beteken nie. 👉 Ons kyk ook na algemene bekommernisse soos cholesterol en bloeddruk by ouer…
28 Jan 15 min

Gesondheidsake: “Death starts in our legs” 🦵🦴 24 Desember 2025

🦵🦴Wat beteken dié gesegde regtig – en hoekom is jou bene en spiere só belangrik vir langtermyn gesondheid? Gerda gesels meer hieroor: 🔹 Wat “Death starts in our legs” werklik impliseer 🔹 Die natuurlike afname in beendigtheid ná 30 🔹 Leefstylaanpassings wat help om bene en spiere sterk te hou…
31 Dec 2025 14 min
All episodes