SFM STREEK RADIO SFM Gesondheid Sake

Gesondheidsake🌞 DESEMBER VAKANSIE GESONDHEID 🌴🍹10 Desember 2025

Loading player...
Gesondheidsake🌞 DESEMBER VAKANSIE GESONDHEID 🌴🍹
Bianca gee ‘n vinnige oorlewingsgids vir die somer!
In hierdie week se potgooi gesels ons oor:
🌞 Hoe om sonbrand & sonsteek te voorkom
🔥 Wat jy dadellik moet doen as dit gebeur
🥗 Voedselvergiftiging – en aanvullings wat herstel versnel
🍺 Te veel drank – én die groot babelas-mites wat niks help nie!
💡 Plus: Die dinge wat wél werk om jou veilig en gesond deur die vakansie te kry.
🎧 Luister hier: 👉
☀️ SFM Streek Radio — Somer begin hier! 📻
10 Dec 2025 Afrikaans South Africa Health & Fitness · Alternative Health

Other recent episodes

Gesondheidsake: 🧴 Jou vel vertel ’n storie 04 Maart 2026

Hierdie week in Gesondheidsake gesels Christine van The Local Choice Hartenbos Apteek oor hoekom jou vel dikwels ’n teken is van wat binne-in jou liggaam aangaan. Aknee, rooiheid, droë vel of selfs bros naels kan soms verband hou met hormone, inflammasie, voedingstekorte of stres. Daarom moet ons nie net vra…
5 Mar 12 min

Gesondheidsake: 🌿Oud word is nie ’n siekte nie 🌿 - 28 Januarie 2026

In vandag se Gesondheidsake-gesprek gesels Gerda oor hoekom ligter slaap, ’n bietjie meer onvasheid op jou voete en liggaamspyne deel kan wees van die normale en natuurlike verouderingsproses – en hoekom dit nie noodwendig siekte beteken nie. 👉 Ons kyk ook na algemene bekommernisse soos cholesterol en bloeddruk by ouer…
28 Jan 15 min

Gesondheidsake: “Death starts in our legs” 🦵🦴 24 Desember 2025

🦵🦴Wat beteken dié gesegde regtig – en hoekom is jou bene en spiere só belangrik vir langtermyn gesondheid? Gerda gesels meer hieroor: 🔹 Wat “Death starts in our legs” werklik impliseer 🔹 Die natuurlike afname in beendigtheid ná 30 🔹 Leefstylaanpassings wat help om bene en spiere sterk te hou…
31 Dec 2025 14 min
All episodes