OFM Wellness Wednesdays

Eet om gewig te verloor

Loading player...
In hierdie week se Wealth & Wellness-segment op OFM gesels Pulane Nel-Sekepe met Resualto Fitness-afrigter Robbie oor voeding vir gewigsverlies – wat werklik werk, hoe om jou liggaam te voed vir vetverbranding, en waarom balans belangriker is as beperking.
22 Oct English South Africa Health & Fitness · Health & Fitness

Other recent episodes

Digitale verslawing het 'n groter impak op jou kinders as wat jy dink

Dr. Anke de Beer is 'n gerespekteerde spreker, navorser, konsultant en skrywer oor die dringende kwessies van tegnologie en die verwoestende gevolge daarvan vir die mensdom. Sy gebruik haar uitgebreide akademiese kennis en ervaring in die beradingskamer om mense bewus te maak van die gevare van tegnologie en sy lei…
8 Dec 36 min

Die Sielkunde agter Oefening

Pulane Nel Sekepe gesels met Robbie Heuer oor Die Sielkunde agter Oefening – Hoe mense oor oefen moet dink, wat jou gaan motiveer en hoe jou denke jou prestasie beïnvloed.
5 Nov 10 min

Die eerste stap na ’n sterker en gesonder jy

Gesondheid is nie net ’n modegier of ’n korttermyn-doelwit nie – dit is ’n leefwyse. In hierdie week se “Wealth & Wellness Wednesday”-segment op OFM gesels Pulane Nel-Sekepe met Robbie Heuer, hoofafrigter en eienaar van Resuelto Fitness.
8 Oct 9 min

Begin om n gesonder jy te wees

Pulane Nel Sekepe gesels met Robbie Heuer oor fiksheid en gesondheid. 🌱 Hoekom is dit belangrik om te begin – en waar begin ’n mens?
24 Sep 11 min
All episodes