Cape Pulpit / Kaapse Kansel KOPSKUIF

KOPSKUIF - Geestesgesondheid & Emosionele Veerkragtigheid met Elizta du Plessis

Loading player...
Luister na ‘n insigryke gesprek oor geestesgesondheid, emosionele veerkragtigheid, en die krag van positiewe emosies met Elizta du Plessis, ‘n ervare arbeidsterapeut by Mondia Corporate Care. In hierdie episode van Kopskuif deel Elizta waardevolle wenke oor hoe om emosionele welstand te bevorder, die rol van lag en selfdeernis, en praktiese strategieë om stres te hanteer.

Of jy nou sukkel met daglikse druk of net jou geestelike veerkragtigheid wil versterk, hierdie episode bied nuttige insigte vir ‘n gesonder, gelukkiger lewenstyl.
5 Apr 2025 Afrikaans South Africa Education · Christianity

Other recent episodes

Kom luister hoe Brandon Erasmus, voorsitter van die ATKV-tak Victoria-Wes, en Chareldine van der Merwe, projekbestuurder

Kom luister op 25 Julie op Kopskuif hoe Brandon Erasmus, voorsitter van die ATKV-tak Victoria-Wes, en Chareldine van der Merwe, projekbestuurder van die Vriende van Afrikaans (VVA), gesels. As onderwyser, gemeenskapsleier en voorsitter van die ATKV-tak Victoria-Wes verenig Brandon ’n paar liefdes: Afrikaans, opvoeding, kultuur, kuns en gemeenskap. Chareldine se…
25 Jul 52 min

Belê in Jouself: Hoe Kultuurprojekte Jou Toekoms en Potensiaal Ontsluit

Hoe kan kultuurprojekte en kreatiewe deelname jou lewe verander? In hierdie inspirerende episode gesels Myrsha Eksteen met Angie Gallagher oor die waarde van persoonlike ontwikkeling, selfvertroue en die belangrikheid daarvan om in jouself en jou toekoms te belê. Angie deel haar persoonlike verhaal oor hoe deelname aan kultuurprojekte haar van…
18 Jul 40 min

Van MS en Lupus tot Hoop en Geloof: ’n Lewe van Genade met Monique Pieterse

In hierdie diep roerende episode deel Monique Pieterse haar inspirerende getuienis van geloof, moed en volharding nadat sy met veelvuldige sklerose (MS) en lupus gediagnoseer is. Sy vertel eerlik oor die uitdagings van chroniese siekte, hospitaalopnames, moederskap, onderwys en die emosionele reis van aanvaarding en hoop. Monique praat ook oor…
11 Jul 46 min
All episodes