Achtsamkeit, Aroma, Atmung mit Katja Otter AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung

#108 Buteyko Atmung

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Diese neue Folge ist inspiriert von James Nestor‘s Buch Breath – Atem. Ich habe es in den letzten Wochen verschlungen und so viel interessante Informationen über unsere Atmung gefunden, die ich hier gerne hier mit dir teilen möchte.

✨ Was bedeutet es eigentlich, richtig zu atmen?
✨ Faszinierende Daten & Fakten zur Atmung
✨ Was bedeutet die Weniger ist Mehr Atmung?
✨ Wie funktioniert die Buteyko Atmung?
✨ Buteyko Atemübung
22 Sep 2024 German South Africa Spirituality · Self-Improvement

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