#72 Achtsames Schenken macht viel Freude

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Schenke herzlich und frei,
Schenke dabei,
was in Dir wohnt
an Meinung, Geschmack und Humor,
sodass die eigene Freude zuvor
dich reichlich belohnt

Wie Du mit mehr Achtsamkeit schenken kannst und damit der Akt des Schenkens wieder im Mittelpunkt steht und nicht das Geschenk an sich, erfährst du in dieser neuen Podcastfolge von Ahoch3

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6 Dec 2022 German South Africa Spirituality · Self-Improvement

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