Geraldine Louw, persoonlike afrigter, bespreek die voordele van oefen om gewig te verloor

Marcel Theron het vandag met Andre Ross, wenner van die Brandberg Backyard Ultra, oor sy avontuurlustige lewe gesels. 🌟🏞️

Ons hoor al hoe meer in die nuus van mense wat 'wegraak' 😟. Wat staan 'n mens eerste te doen as 'n geliefde vermis raak en 'n belangrike toep om af te laai.❓ Mike Bolhuis, spesialis ondersoeker in ernstige geweld ⚖️, ekonomiese 💰 en kubermisdade 💻, gee insig op Kosmos…

Hierdie week gesels Estie Schreiber oor kinders en hoe om ‘n gesonde kind groot te maak wat nie maklik vatbaar is vir siektes nie. A Vogel Echinaforce Junior tablette is beskikbaar by apteke landswyd. Vir enige navrae, kontak Estie gerus per e-pos by info@sanatural.co.za, of besoek www.avogel.co.za

Elke dag maak ons spore. 👣Van die plaas 🚜 tot die stad 🏙 , van klaskamers 📕 tot kantore en kombuise 👨‍🍳 – elke beroep, elke roeping het sy eie ritme. Skakel elke Dinsdag om 12:45 in op Kosmos 94.1 vir Maak Spore – ’n vars kykie in die werklike…

Ten spyte van die koue weer, kom slange steeds voor en dit sal vererger namate dit volgende maand warmer word.