SuperVive con recetas saludables para las fiestas - Aideé y Paco

Loading player...
¿Listos para cocinar🍳 platillos deliciosos estas fiestas🎄 decembrinas? ¡Queremos disfrutar del buen comer🍽, y al mismo tiempo cuidar los INGREDIENTES 🍅 que utilizamos en nuestras recetas! ¡Y en este episodio justo te platicamos cómo hacerlo! Aideé y Paco creen que cualquier receta puede ser "convertida" a una receta saludable👩‍🍳 si sabemos elegir los ingredientes correctos✔. En este episodio de 🌟SuperVive🌟 te platicamos de SUBSTITUCIONES SALUDABLES para disminuir o en ocasiones eliminar el consumo de azúcar, sal🧂, grasas, granos, gluten, las sodas/refrescos...todo esto tan presente en las reuniones y celebraciones🎉 que están por iniciar. Anímate a crear platillos 🥗con SALUD y nos platicas qué compartirán en familia para Navidad, Año Nuevo y fiestas de la temporada. ¡A comer se ha dicho🍴!
15 Dec 2021 Spanish United States Health & Fitness · Self-Improvement

Other recent episodes

¿Mando dinero “a casa” o intento sobrevivir aquí? - Gaby Gómez

🎙️ ¿Mando dinero a casa o intento sobrevivir aquí? Este es el gran dilema que viven muchos migrantes en Estados Unidos, y Gaby Gómez, mexicana con 10 años en este país, nos comparte su experiencia con honestidad, empatía y mucha sabiduría. 💸 En este episodio de SuperVive, hablamos de la…
20 Aug 27 min

Las personas que llegan a mi vida, ¿maestras o coincidencias? - Rosie Montiel

🎙️ Nuevo episodio de SuperVive Podcast Personas que llegan a mi vida: ¿maestras o coincidencias? Hoy tenemos una conversación entrañable con Rosie Montiel: mexicana y americana, esposa, mamá de dos, y profundamente convencida de que las personas no llegan a nuestra vida por casualidad, sino con un propósito más grande…
13 Aug 36 min

En EE.UU., ¿todos vivimos bien? - Susana García

🎙️ Nuevo episodio en SuperVive "En EE.UU., ¿todos vivimos bien?" con Susana García 🇺🇸💭 Hoy redefinimos el "sueño americano" desde la experiencia real y el corazón de Susana García: 👉 Mamá de 7 hijos 👉 Abuela de 1 👉 Casada por casi 30 años 👉 Inmigrante con tres décadas en…
6 Aug 39 min

Mi calendario familiar, ¿me acerca o me divide? - Carmen León

🎙️ Nuevo episodio en SuperVive "¿Mi calendario familiar, me acerca o me divide?" con Carmen León 🗓️❤️ Carmen es mexicana, originaria de Guanajuato, inmigrante en EE.UU. desde hace 18 años, esposa, mamá de tres hijos —dos adolescentes y un pequeño de 4 años— y una mujer que ha sabido reinventarse…
30 Jul 37 min

Familia, ¿apoyo incondicional o fuente de conflicto? - Joelys Yanes

🎙️ ¡Nuevo Episodio! Familia: ¿Apoyo incondicional o fuente de conflicto? En este episodio de SuperVive, conversamos con Joelys Yanes, una mujer valiente, auténtica y resiliente. Venezolana, mamá de un niño con autismo y neurodivergencia, Joelys nos abre su corazón para compartir su historia de vida y cómo su experiencia familiar…
23 Jul 36 min